冬期間の主な活動内容　（１１月中旬〜５月GW）

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１１月雪が降り次第ホームゲレンデ及び道内のオープンしたスキー場にて週末トレーニング

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１２月１２日〜１２月２４日　　　韓国レーシングキャンプ（フェニックスパーク）

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１２月２２日〜１月中旬　　　　冬休み集中トレーニング

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１月２３日〜３月の就学期間　　　ナイタートレーニング（週４日〜６日）

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３月２２日〜３月３１日　　　　春休み集中トレーニング

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GW期間　　　　　　　　　　　GWキャンプ（道内スキー場）

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　　　　　　　就学期間トレーニングタイムスケジュール

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　　　　　　　PM１６：００　〜　２０：００　　　　　　　　　　

　　　　冬休み・春休み期間トレーニングタイムスケジュール

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　　　　　　　　　　AM ８：００〜１１：３０

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　　　　　　　　　　PM １３：００〜１６：００

シーズンオフの主な活動内容　（５月中旬〜１１月中旬）

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５月中旬〜１１月中旬　　週４日のトレーニング

　　　　　　　　　　　　ランニング・バイク・インライン・トレイルラン・器械体操

　　　　　　　　　　　　　　　トランポリン・その他トレイルラン大会・駅伝大会など参戦

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７月下旬〜８月初旬　　　夏休み集中トレーニング

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​７月下旬〜８月中旬（２〜３週間）　　ニュージーランドキャンプ

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​12月初旬〜12月中旬（約２０日間）　　韓国レーシングキャンプ

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